반응형 #중년라이프 #에너지분배 #중년일상 #덜지치는하루 #삶의흐름1 중년의 에너지 분배 습관 – 하루를 덜 지치게 보내는 생활 기준 중년이 되니 하루에 정해진 시간은 그대로인데, 체감되는 무게는 전혀 다르게 느껴집니다. 예전에는 하루의 에너지를 다 쏟아부어서 일을 해도 다음 날이 되면 새로운 힘이 생기는 느낌이었지만, 요즘은 특별히 무리하지 않았는데도 저녁이면 쉽게 지칩니다. 중년의 삶에서는 더 열심히 버티는 방법보다, 덜 지치고 사는 방향을 고민하게 됩니다. 이 글은 그 이유를 단순히 나이나 체력의 문제로 보지 않고, 하루의 에너지를 어떻게 쓰고, 힘을 어디에 나누어 쓰는지에서 찾을 수 있습니다. 중년의 하루가 쉽게 소모되는 것과, 생활 속에서 실천할 수 있는 에너지 분배 기준을 통해 하루를 덜 지치게 보내는 방법을 차분하게 풀어보려 합니다. 새로운 것을 더 추가하기보다, 이미 하고 있는 일들을 어떻게 조정하면 좋은지에 초점을 맞.. 2025. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
