반응형 #건강검진준비 #중년건강관리 #검진전주의사항 #중년생활기록 #일상건강관리1 건강검진 전날 준비 가이드 – 중년을 위한 금식 기준 정리 중년이 되고 나니 시간이 참 빠르다는 걸 새삼 실감하는데요, 매년 초에 건강검진을 받았었는데 올해는 무엇이 그렇게 바빴는지 내 몸을 챙기는 일에 소홀했던 것 같습니다. 미뤄두었던 건강검진을 앞두고 괜히 하루 전부터 마음이 분주해집니다. 젊었을 때는 일정 하나처럼 지나갔던 검진이지만, 중년이 된 지금은 준비 과정부터 조금 다르게 느껴집니다. 전날부터 금식이라는데 "물은 마셔도 될까?", "아침 커피 한 잔도 안 되는 걸까?", "괜히 실수해서 다시 오라는 말 들으면 어쩌지?" 막상 알아보려 하면 기준이 제각각처럼 보이며 헷갈리는 경우도 많습니다. 중년이 되면 혈압약 한 알 정도는 드시는 분들이 많죠, 저 역시도 마찬가지인데요. "평소 복용 중인 약을 그대로 먹어도 될까?" 하는 생각부터, 혹시 검사에 지장.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
