반응형 중년건강관리2 2026년 대상포진 예방접종 비용 안내와 국가 지원 대상 확인 방법 2026년 새해가 밝았습니다. 올해도 건강하게 시작하고 계신가요?새해가 되면 많은 분들이 건강 관련 계획을 세우시더라고요. 운동도 하고, 식사 습관도 개선하고, 정기 검진도 받아야지 하면서요. 저도 매년 그런 다짐을 하는데, 작년에는 특히 건강의 소중함을 많이 느꼈습니다. 작년에 이웃에 사는 지인분이 건강으로 어려움을 겪는 것을 보고 많은 생각이 들었어요. 몸이 건강할 때는 당연한 것 같지만, 막상 아프면 일상생활 자체가 달라지더라고요. 평소에 건강하시던 분이었는데, 어느 날 갑자기 옆구리에 물집이 생기고 통증이 시작됐다고 하더라고요. 처음엔 그냥 피부 문제인 줄 아셨대요. 그런데 하루이틀 지나니까 통증이 점점 심해지고, 밤에 잠도 못 잘 정도였다고 합니다. 옷만 스쳐도 아프고, 바람만 불어도 따가워서 .. 2026. 1. 4. 국가건강검진 결과표, 중년을 위한 이해와 정리 며칠 전, 외출을 마치고 돌아오는 길에 우편함을 확인하다 멈칫했습니다. 작년 말에 마쳤던 건강검진 결과표가 담긴 국민건강보험공단의 하얀 종이가 꽂혀 있더군요. 우편함을 열 때 느꼈던 그 묘한 기분, 아마 중년 시기를 지나는 분들이라면 모두 공감하실 겁니다. 설레기도 하고, 동시에 조금 두근거리기도 하지요. 검진받은 지 2주쯤 지났을 때 오는 그 봉투. 뜯기 전까지는 '괜찮겠지' 하면서도, 막상 펼쳐 들면 온갖 숫자들이 눈앞에 펼쳐집니다. 올해로 저도 검진받은 지 벌써 몇 년째인데요. 해마다 결과지를 받을 때마다 느끼는 감정이 조금씩 달라지더라고요. 처음엔 숫자 하나하나가 너무 낯설고 무섭게 느껴졌는데, 지금은 '아, 지난 한 해 내 몸이 이렇게 말해주고 있었구나!' 하는 마음으로 받아들이게 됩니다. 오늘.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
